Flow & Motion

Personal Training

Im Personal Training gehen wir individuell auf deine Bedürfnisse ein, fern ab von den üblichen Fitnesskursen.

 

Die Inhalte des Trainings hängen stark von deinen persönlichen Zielen, eventuellen Vorerkrankungen und Trainingswünschen ab.

 

Wir können in deinem bestehendem Training neue Reize setzen oder einen komplett neuen Trainingsplan erstellen, nach deinen Bedürfnissen.

Auch ein Neustart nach einer Verletzung kann individuell von uns begleitet werden, damit dein Körper wieder ins Gleichgewicht kommen kann.

 

Beim Training wird jede Übungsausführung begleitet und jederzeit korrigiert und auf eventuelle Fehlstellungen Rücksicht genommen. Nur so ist ein effektives Training, welches verletzungsfrei bleibt und langfristig Schäden vermeidet, möglich.

Du profitierst aus den Bereichen Fitness, Kampfsport, Football, Rugby, Klettern, Yoga, Animal Movement, Animal Flow, Luftakrobatik wie auch Reha Sport.

Personal Training ist ein sehr individuelles Angebot und beinhaltet immer folgende Punkte:

- gesundheitlich und präventiv orientiert

- Pädagogisch und didaktische Aspekte

-Training auf Augenhöhe

- Haltungskorrektur

- Dauer 90 Minuten

- individueller Trainingsplan 

 je nach Trainingsort und Anfahrt kann der Preis variieren.

Deshalb kontaktiere uns am besten per Mail, damit wir auf deine Wünsche individuell eingehen können.

Wir freuen uns dich kennenzulernen!

150€ Einzeltermin

(80€ für das erste Probetraining)

1,350€  10er-Karte

Schreib uns jetzt eine Nachricht,

um Deine persönliche Ziele zu erreichen!

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Foto: Norbert Lienig